こんにちは。みなさんブルーライトってご存知でしょうか。綺麗なお肌を守るために知っておきたいマメ知識をご紹介します。



ブルーライトは電磁波の一種
まず、ブルーライトの定義について記載します。


電磁波のうち、ヒトの目で見える波長のものを、可視光線と言います。可視光線の波長は、およそ400～800nm（ナノメートル）ですが、そのうちブルーライトは380～500nmの青色光を指します。そして400nmより短くなると紫外線、700nmより波長が長くなると赤外線と呼ばれます。
皮膚科医に聞く 毎日浴び続ける「ブルーライト」から肌を守る方法より引用



ブルーライトに長時間あたる機会のある方は「睡眠の質」「肌の状態」が気になる方も
ブルーライトは就寝前の日光環境として気にされる方も多く、睡眠との関係についてもよく話題にされています。
寝る前には極力スマートフォンの使用を控えてブルーライトが含まれていない間接照明に切り替えてぐっすり眠ることがおすすめです。

またブルーライトは、肌への影響を気にする方も増えている光のひとつです。目を酷使することで脳がストレスを感じ、肌のくすみの原因になります。

ブルーライトを浴びないに越したことはありません。


ブルーライトの影響を一番受ける原因はスマートフォン
ブルーライトが多い順に並べると
スマートフォン＞携帯ゲーム機＞パソコン＞液晶テレビ
です。
特にスマートフォンは知りたい情報が即座に入手でき、いまや大切なコミュニケーションツールにもなっているので使う時間帯や所用時間に気を配ることが大切ですね。


BeUVデイリークリームが83.9%ブルーライトカット
対策として、ブルーライトを浴びたお肌をケアするより、浴びる量を減らすことに注力しましょう。

・ブルーライトカット機能がついているスマートフォン、パソコンの画面保護フィルム
・ブルーライトカットメガネ
・ブルーライトカット日焼け止め
など様々なアイテムもあります。

BeUVデイクリームは天然由来成分100%でSPF50+、PA++++のお肌にやさしい日焼け止めです。
Be UVデイクリームは、紫外線対策に加え、 ブルーライトカット機能*も備えた日中用クリームです。 *メーカー調べ（または試験データに基づく）

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まとめ
あなたの第一印象を決める大切なお肌。
いくつになっても若々しい透き通る肌を目指して日々のスキンケアはもちろん、使う日用品を見直してみませんか？